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  • 中考心理指導：心理調試方法指導！煩躁是自尊和上進的表現，但不能任由其泛濫。2、調整預期目標，減輕心理負擔。3、生活有規律，煩躁時要安排適當的積極的休息，但不要消極的躺著，更不要看電視、聽音樂等。4、睡眠要充足。
    2012-08-14 19:03:06
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