與'廈門市音樂學(xué)校動態(tài)相關(guān)新聞'有1條
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此次活動以積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼提出了“PERMA理論”為依據(jù)。它是指幸福由積極情緒( positive emotion)、全心投入( engagement)、意義( meaning )、成就( accomplishment)、人際關(guān)系（Relationships）五個要素組成。馬丁·塞利格曼創(chuàng)造了一個堅持了數(shù)十年的小確幸練習(xí)：在接下來一周的每個晚上睡覺之前，寫下三個今天發(fā)生的好事，以及它們好在哪里。2024-06-13 17:50:41
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