為了全面貫徹黨的教育方針，進一步推動學校體育工作的開展，增強學生體質，檢閱近期來課內外體育運動的成效，給學生提供展示自我和相互交流的舞臺，經學校研究決定要舉行第59屆運動會，具體時間見《競賽規程》。要求各班級接到通知后，積極投入賽前訓練，并做好選拔、報名等工作，按時參加比賽，賽出水平，賽出風格。
莆田十中
2012年4月19日
競 賽 規 程
一、競賽日期和地點：2012年5月2—18日 下午第四節 莆田十中運動場
二、參加單位：各班級
三、運動員資格規定：
凡有正式學籍、身體健康、表現良好者均可參加。
四、競賽項目：
1、男子組：籃球賽 足球顛球 引體向上
2、女子組：集體跳繩 排球對墻墊球 一分鐘仰臥起坐
3、混合組：乒乓球團體賽 拔河 兩人三足接力
五、參加辦法：
1、每個單項每班男、女各限報三人；籃球比賽每班組一隊，可報12名；拔河比賽每班組一隊16人（男8人女8人）參加；集體跳繩每班女生組一隊10人參加；乒乓球混合團體賽每班組一隊，男3人女2人。兩人三足男8人女10人每班組一隊參加。
2、大會裁判員：由本校教師和學生組成。
3、報名截止日期：4月20日課間操前送交到體育課任教師處（報名表需要用電腦打印，表格在ftp上），逾期不予受理。
六、競賽辦法：
1、各項競賽方法和規則見《莆田十中第59屆運動會比賽項目競賽方法和規則》
2、計分辦法：各單項前八名按9、7、6、5、4、3、2、1計分。集體項目雙倍加分。
3、同項名次并列，得分平均分配（兩個或兩個以上名次并列，則無下個名次）。
4、團體部分按各班組運動員在各單項比賽中得分之和排列名次，得分多者，名次列前；如積分相等，以第一名多者名次列前；若仍相等，則以第二名多者名次列前；其余類推。
5、運動員報名后或比賽中，不得無故棄權、罷賽，因病不能參加比賽者，需有醫生證明，大會組委會批準，無故棄權，罷賽每一人扣該隊總分5分。
七、錄取名次和獎勵：
1、每個項目均錄取前八名計分。
2、本次比賽只設團體名次，錄取前八名給予獎勵。
八、比賽紀律：
1、參加比賽的班級必須加強思想教育，班主任要嚴格把關，遵守運動員資格，凡弄虛作假冒頂規參加比賽者，經檢查核實，即取消該班比賽成績，并根據錯誤程度分別進行教育或通報批評等處理，班主任負有直接責任。
2、參加比賽的運動員，必須服從裁判，遵守紀律，言行符合中學生守則。
3、參加比賽的運動員必須按規定時間到指定地點檢錄，檢錄三次不到者，作棄權論。
九、本規程未盡事宜，另行通知。
莆田十中運動會籌備組
2012年4月9日
比賽項目競賽方法和規則
一、籃球賽（男）
（一）各年段，第一階段，分上下半區共四小組進行循環賽，上下半區各組第一名進行半決賽，勝者進行冠亞軍決賽，負者進行三、四名決賽。小組第二名以同樣的方法決出5-8名。
（二）比賽采用國家體育總局審定的最新《籃球競賽規則》，并執行以下規定：
1、上半時分兩節進行，每節10分鐘，可暫停一次，每節全隊第5次犯規開始執行罰球。下半時15分鐘可暫停三次，全隊犯規達7次后執行罰球。第一、二節之間休息1分鐘，上下半時之間休息5分鐘。
2、參賽隊在每場比賽中分成A、B兩組各6名運動同分別參加一、二節比賽。下半時15分鐘各隊上場隊員不限。
一、集體跳繩（女）
方法：全隊10人參加，2名負責搖繩，其他8名同時起跳，跳繩伴腳即為結束，跳躍一次且搖繩一回環（一周圈），計為一次。次數多者為勝。
規則：
1、每隊兩次機會，記錄其中成績最好的一次。
2、比賽用跳繩由大會統一準備，比賽前可自行調整繩子的長度。
3、用自備跳繩參加比賽，應得到裁判的同意。
三、引體向上（男）
方法：跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂縣垂。靜止后，兩臂同時同力引體（身體不能有附加動作），上拉到下鄂超過橫杠上沿為完成一次，次數多者為勝。
規則：
1、應雙手正握杠，待身體靜止后才開始。
2、引體向上時，身體不能做大的擺動，也不得借助其他附加動作。
3、上杠后腳再落地，判比賽結束。
四、仰臥起坐（女）
方法：參賽者仰臥于墊上，兩腳稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關節，固定下肢。坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次，仰臥時兩肩胛必須觸墊。裁判員發出“開始”口令同時開表計時，一分鐘時間內，完成次數多者為勝。
規則：
1、不能提前做動作。1分鐘到時，雖已坐起但關節未達到雙膝者不計該次數。
2、若借用肘部撐墊或臂部起落的力量起坐時，該次不計數。
3、雙腳必須放在墊上。
4、另一同伴只能壓住其踝關節，不能用抱小腳等方式幫助用力。
五、拔河比賽
①分年段進行，采用淘汰賽，再進行符加賽決出前八名。采用“三局連勝制”。
②以班為單位，每班組織一隊，每隊16人。其中男生8人，女生8人。
③每班派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。
④每局比賽有16名隊員參加，且每局比賽均可換人。
⑤比賽場地為水泥上盞3條直線，間隔為150M，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界后，裁判鳴哨后開始比賽，時間不限，比賽結束以經布條與拔河繩的系點過河界為準。
⑥班可以指定一名指揮員，協作班主任指揮，班主任要認真組織學生參賽。其他拉拉隊員必須站在場外（否則以作弊處理）。
六、排球對墻墊球（女）
方法：測試者在離墻1米的線外作對墻墊球的準備，當聽到信號（口令或哨聲）后，開始對墻墊擊球，待球反彈后連續墊擊，連續墊球累計次數為測試成績。足越過或觸及1米的限制線或限制線以外的墻面，均不計次數。
規則：
1、每人一次機會。
2、比賽用球由大會統一準備（皮球或膠球任選）。
七、足球顛球（男）
方法：在原地將球拋起，用腳背正面單腳連續或雙腳交替顛球，球落地或用手觸球即比賽結束，按次計數，次數多者為勝。
規則：
1、每人兩次機會，記錄其中成績最好的一次。
2、除腳背正面外，其他部位（不包括手及手臂）觸球可作為調整，不計次數。
3、比賽用球由大會統一準備（皮球或膠球任選）
八、乒乓球混合團體賽方法：
1、每班組一隊，男3名，女2名。
2、采用五場三勝制，每場采用三局兩勝制，均為單打比賽。誰先贏三場者為勝，后繼比賽取消。
3、上場的順序由各代表隊自由確定，在比賽前把名單順序送交給裁判員。第一場為男子單打，第二場為女子單打，第三場男子單打，第四場為女子單打，第五場為男子單打。
4、采用乒乓球最新規則。進行分組淘汰賽取前八名進入決賽。
九：兩人三足接力比賽
1、每班選取男8名、女10名隊員，兩個人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起；
2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當然也不能低于腳裸；
3、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發；
4、比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解后，交給下一組隊員進行比賽，最后以完成時間長短進行排名；
莆田十中第59 屆運動會
主 任：林光亮
常務副主任：卓文達
副 主 任：蔡玉芳、林朝暉
成 員：校務成員、方陽明、各班班主任
宣傳組
負責人：蔡玉芳
組 長：潘東升
成 員：張碧華、陳偉海、謝淑桑、蔡謨榮
競賽組
負責人：卓文達
組 長：陳 強
成 員：黃躍龍、方陽明、蔡金武、梁光靖
后勤組
負責人：林朝暉
組 長：許 偉
成 員：郭劍光、林珍福、陳 薇、郭智鵬、鄭寧和
保衛組
負責人：林朝暉
組 長：謝經賢
成 員：陳 山、學校保衛人員
各代表隊
高一總領隊：陳 強
高二總領隊：宋慶清
裁判名單
裁判長：方陽明
副裁判長：蔡金武
裁判員：黃躍龍、梁光靖、陳勇君、、歐國清、楊碧聰、陳 炯、卓建洪、吳橋揚
陳 山、學生若干名。
場地器材組
組 長：方陽明（兼）
組 員：全體體育教師 張蒲英、劉翠英
