學習“五項管理”規定 落實規范辦學行為——福安市第七中學關于落實“五項管理”致家長一封信

親愛的家長朋友：

你們好!

為貫徹落實教育部對中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理(簡稱“五項管理”)的相關要求，福安市第七中學根據《福安市教育局 福安市人民政府教育督導室關于開展“五項管理”督導的通知》(安教督【2021】6號)等文件精神和家校共育的原則，制定了學校“五項管理”的系列措施，請您認真閱讀，切實承擔起監督和教育的職責，讓每一個孩子都能擁有陽光的心態，健康的體魄。

(一)加強作業管理

教育局通知指出初中年級家庭作業每天控制在90分鐘以內。我校將按照要求完善作業管理辦法，特別是嚴格按照規定控制作業總量，并指導學生充分利用自習課等時間，使學生在課堂上完成大部分書面作業。同時，我們向家長發出如下倡議：

1.培養做作業的自覺性

培養學生到家專心做作業的習慣和獨立做作業的能力。

2.營造學習氛圍

要為孩子創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。

3.培養獨立思考的能力

在孩子需要幫助時，家長可予以提示，讓孩子充分思考，在有難題需要請教老師時，請及時與老師聯系。當孩子因故未完成作業時，可說明情況，終止作業，保證孩子按時就寢。

4.關注孩子學習狀態，適當干預調整

如果孩子認真努力但在常規就寢時間仍無法完成作業或者學習狀態不佳等情況出現時，可以及時和班主任老師溝通，一起找到問題所在以便對癥下藥。

(二)保證充足的睡眠

根據五項管理要求，初中生每天就寢時間不晚于22:00，睡眠時間確保有9個小時，為了讓孩子有良好的睡眠環境，特倡議如下：

1.減少學生睡前興奮

建議家長要培養學生良好睡前習慣，睡前不進行興奮的游戲或活動，盡量讓學生靜靜地看書，或者聽一些舒緩的音樂。

2.設定好固定的睡眠時間

幫助孩子養成準時上床、按時入睡的習慣。中學生就寢時間一般不晚于22:00，家長應督促按時就寢不熬夜。

3.營造溫馨舒適的睡眠環境

統籌好孩子回家后的時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。在家里，要保持良好的作息習慣，在孩子入寢時，保證家庭氛圍的安靜，控制室內的亮度和溫度，保障孩子優質睡眠環境。

溫馨提示：

如果您的孩子有其它學習項目，請您知曉以下規定:校外培訓機構結束時間不得晚于20:30;校外培訓機構不得布置任何形式家庭作業;確保線上培訓結束時間不得晚于21:00。確保每日22:00至次日8:00不得為未成年人提供游戲服務。

(三)嚴格控制手機的使用

1.加強手機監督管理

孩子在家使用手機，家庭要制定管理規則，不能放任自由。規則一經制定，就要嚴格遵守執行，并通過一段時間的強化，幫助孩子養成規則意識。

2.限制將手機帶入校園

在校期間，原則上不得將手機或電話手表帶入校園，確有需求，須經學生家長同意、提出書面申請，(手機或電話手表使用申請表請聯系班主任)，遞交班主任審核，并向學校報備。進校后交由班主任統一管理，禁止帶入課堂。放學后方可取回。

3.發揮示范作用

請家長以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前長時間玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。

4.提升信息素養

孩子作為數字化時代的未來公民，運用網絡進行學習和工作是大勢所趨，我們可引導孩子在每天的學習計劃完成后使用手機關注時事熱點，拓展知識等，要注意提醒孩子對網上各種言論要有正確認識的能力，不可被網文帶偏思想，要堅持弘揚社會主義核心價值觀。

(四)加強讀物管理

學校禁止任何人以任何形式進校銷售讀物，禁止任何人強制或變相強制學生購買課外讀物。為鼓勵學生養成良好的閱讀習慣，學校將組織多種活動激發學生的閱讀興趣，將多讀書、讀好書落到實處，特向家長倡議如下:

1.營造讀書氛圍

鼓勵親子閱讀，每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享閱讀感受，營造書香家庭氛圍，培養孩子從小愛讀書、勤讀書的好習慣，為孩子終生愛讀書打下基礎。

2.學校注重開展形式多樣的閱讀活動

提高學生閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。也請您鼓勵孩子積極參加班級、學校舉行的各項讀書活動，營造書香班級和書香學校氛圍。

3.做好讀書筆記

給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。

4.廣泛閱讀

鼓勵孩子課余時間多讀好書，多讀名著典籍，凡厚積底蘊，必終有薄發。

(五)加強體質管理

培養學生科學、良好、適合的鍛煉習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。因此，學校把學生的身心健康放在首位，學校每周安排體育課和陽光體育活動，每天大課間跑操等活動，保證學生每天校內戶外體育運動1小時，以求達到增強學生體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志和健全人格等目標，幫助學生養成終身運動的良好習慣。

1.引導孩子積極參加體育鍛煉

在工作之余，引導孩子根據自己的年齡特點和興趣選擇適合自己的體育項目。將運動作為習慣，長期堅持，既鍛煉身體，又培養孩子堅強的意志品質。

2.注意運動安全

請家長引導孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行。運動前要檢查自己的身體狀況、運動器械和場地，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。