為心護航，呵護成長——霞浦職業中專學校舉行心理健康大講堂活動

為進一步促進霞浦職業中專學校學生心理健康發展，更好地提升青少年心理健康素質，促進青少年健康快樂地學習、成長，5月27日下午，霞浦縣衛健局與縣教育局聯合開展的心理健康大講堂活動走進霞浦職業中專學校，為我校學生帶來一場專業而生動的心理健康講座。

在講座中，霞浦縣精神病院心理治療師葉燕清以深入淺出的方式，向學生們講解了心理健康的重要性，以及如何在學習生活中維護和提升自己的心理素質。葉老師結合生動的案例，引導學生們正確認識心理健康問題，學會調適心理緩解壓力，培養積極心態，并分享了視覺放松法與深呼吸放松法等實用技藝以緩解壓力。

此外，講座還設置了互動環節，學生們積極參與。不僅增強了學生們對心理健康知識的理解和記憶，也讓他們學會了如何在實際生活中運用這些知識來解決問題。

講座結束后，心理健康大講堂成員與有需求的學生及家長進行一對一心理咨詢及疏導，通過專業指導幫助他們提高心理調適能力。

青少年時期是人生重要的成長時期。加強和改進新時代學生心理健康工作，有利于落實立德樹人根本任務、堅持健康第一的教育理念。相信在大家的共同努力下，我校學生的心理健康素質將得到進一步提升，為他們的未來發展奠定堅實的基礎。