中考失利是否選擇復讀？
有同學考上了理想高中、意氣風發，也會有同學失意落榜、糾結彷徨，那么中考落榜是否選擇復讀?下面是小編整理的內容，歡迎大家閱讀。
中考失利是否選擇復讀？
有強烈復讀欲望的考生。這類學生對一般高中乃至區實驗性示范性高中的錄取結果心有不甘，很想通過自己的努力拼搏，爭取明年考上理想的高中。這樣的學生是可以選擇復讀的。
中考發揮失常的考生。這類學生基礎比較扎實，學習成績也堪稱優秀，可惜中考因各種主客觀原因而不盡如人意。實踐證明，他們通過一年復讀并接受適當的考試心理調節，第二年中考成績基本都能提高50~60分。
具有一定學習潛力的考生可以選擇復讀。這類學生腦子聰明活絡，學習能力相對較強，只是精力用錯了地方而導致中考“名落孫山”。經過這次失利之后，他們大多有所頓悟，愿意全身心投入再拼搏一次。
如何度過復讀的這一年
復讀生很容易對以前的學習模式產生慣性，容易忽視舊學習模式的消極影響，如基礎知識不扎實有漏洞，學習方法不得要領，應試技巧不足等，這些都需要不斷改正，消除舊模式的消極影響。
復讀生要清楚自己的起點，明白不同層次的復讀生高考提升的空間也是不同的，根據這些給自己樹立目標。這個目標一定要適合自己，不要過分苛求自己，否則整個“初四”過程，會一直處于低落與失敗的狀態。
來自社會、家庭、學校等各方面的壓力，經常壓得復讀生抬不起頭來，這時就要學會自我減壓，具體說，就是要學會宣泄和轉移情緒以及自我安慰。
很多復讀生在復讀過程中，常常懷疑自己的復讀是否有必要，擔心復讀一年，中考分數反而下降，浪費青春和精力。這時，就要學會自我安慰:任何一種選擇都會有風險，只要自己奮斗過，就不必計較結果，要表現出一種大氣與灑脫。也要給自己樹立信心:既然選擇了，就一定要盡自己所能做到最好。
中考失利如何轉換心態？
正確估價自己
愉快地接納自己，中考后既不可悲觀失望，也不能盲目樂觀，要正確估價自己，既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點、弱點和不足。知道自己的長處，可以增強自信心，減輕考試后的焦慮，從而樹立正確目標;知道自己的短處，可以有意識地揚長避短，變劣勢為優勢，制定正確的奮斗目標。
轉移注意力
學生學會了自愛自重，學會了喜歡自己，接納自己，也就不會再產生自我憐憫的念頭了。中考后，考生不妨采取轉移注意力的方法，可以有效地避免其受不良情緒的困擾。轉移注意力的辦法很多，比如，在等盼考分之際，可選擇一個適當的時間，與親朋好友一起去郊游，欣賞一下自然風光，讓愉快、輕松的氣氛沖淡煩惱，使緊繃的神經得到充分的放松。
掌握放松技巧
考試后的緊張焦慮心情，可以通過自我放松得到緩解。放松的辦法主要有:氣功放松、音樂放松、自我暗示放松等。這里著重介紹一下自我暗示法。所謂自我暗示，就是用放松的語言自我安慰，比如，在等待考分和錄取通知書的日子里，可這樣暗示自己:“考試都已過去了，其實無論我現在怎么想，都沒有太大的作用，我實在沒有必要浪費時間。”“我平時復習得很扎實，在考場上的感覺也不錯，我考上中學是沒問題的。”
考后家長多引導
有些家長在中考前和中考期間對孩子的身體和心理都表現出了無微不至的關懷，而一旦考試結束了就對孩子不管不問了，這給孩子帶來了較大的心理落差;加上孩子考后家長期望值過高，給孩子造成了“似乎已經考上”的氛圍，因而給一些考得不好的考生造成巨大的心理壓力。這些做法很容易導致考生嚴重心理失衡，尤其是一些考得較差且性格內向的考生，很可能由于過分焦慮、恐慌、煩躁等而“走極端”做出傻事。因此，家長應該和考前一樣關注、引導孩子們的復雜情緒，想辦法緩解、放松他們的心理壓力。考后調節正確對待成敗得失。
正確對待分數
分數下來后，有的高，有的低。有的比你預想的高，有的比你預想的低。如何正確對待分數?分數出來后應該做的是，分數處于什么位置，去什么樣的學校，報什么志愿。要對分數有個清楚的認識，對那些考試成績不如預想的那么好的同學，應該找找原因，下一步怎么辦?分數是不能改變的，這是個現實，但是可以改變的是自己。中考在傳統中有個暗示，分數高是人才，分數低就完蛋了，這個帽子戴在誰的頭上都不舒服，也是不科學的。分數是對三年初中學習的檢驗，有一定的科學*和合理*，但卻不是唯—*，即不能說是人生成功和失敗的唯一。事實上考查一下中外的成功人士，他們在高中和初中的分數也不一定多么高，有的甚至還沒有上完。分數是個臺階，無論是高還是低，我們都要踩著它去爬上人生的光輝頂點，關鍵是努力的程度，只要努力了最后就一定能達到。
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今年福建中考，大家最關注的莫過于英語是否改革！前段時間，我省召開中考工作研究會議，會議確定了中考英語科題型的變更。
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語文、數學、英語3門科目滿分各150分，按卷面原始分數計入中招錄取總分;體育與健康科目滿分40分(含基本知識4分，與道德與法治合一張考卷考試，16道選擇題);物理、化學、道德與法治、歷史、地理、生物學科卷面分數均為100分，分別按卷面成績的90%、60%、50%、50%、30%、30%計入中招錄取總分，滿分分別為90分、60分、50分、50分、30分、30分。
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