泉州專家：中考飲食講求這幾個原則
臨近中考，如何確保考生考前的飲食營養，是很多家長格外關注的話題。高級營養師、泉州市營養師協會常務理事傅仰裕表示，中考飲食講求幾個原則：營養均衡、能量充足，清淡、易消化，同時保證食物干凈衛生及注重色香味俱全。
根據孩子體質制餐
變換花樣應該謹慎
考前一周，家長最好不要帶考生出去亂吃亂補，避免食物中毒。父母最好親自選購食物，為孩子制作一日三餐。傅仰裕說：“食物的做法可按照孩子的體質來定，如果孩子脾胃虛弱怕冷，就要少吃冷飲和涼菜;如果孩子消化不好，就不要給他吃油膩煎炸的食物;如果孩子容易上火，就要吃得清淡一些。凡是有可能發生過敏的食物，或者引起胃腸不適的食物，都應非常慎重。”
有的家長絞盡腦汁，變著花樣給孩子做一些平日鮮見的東西來吃，其實大可不必。如果平日飲食平淡，備考階段和考試期間突然做很多不一樣的食品，在無形中會加大考生的壓力。家人只需考慮在食物多樣化方面適當改善即可，不要引入平日沒有吃過的很多新食物。新食物可能會讓孩子分心，而且因為平日沒吃過，還可能存在過敏、不耐受、胃腸不適等問題，往往適得其反。如果實在要做點新鮮花樣慰勞孩子，不妨等到考試之后。
早餐夜宵巧安排
考試加餐有講究
早餐無論中式還是西式，如果能包含淀粉類食物、高蛋白質食物和蔬菜水果這三類食物，再加些堅果仁，就是一頓優質豐盛的早餐。傅仰裕表示，大考前幾天，最好不要喝濃茶、咖啡和提神飲料。這些飲品不能使考生及時感覺到疲勞的信號，反而不利于精力恢復。
有的考生晚上復習睡得稍晚些，容易產生饑餓感，需要加一餐來補充精力和體力。這時，家長為其準備一些夜宵是有必要的。可在睡前兩小時選擇一些容易消化吸收的食物加餐，如小米粥、牛奶、雞蛋面等。這些食物含有豐富的色氨酸，能促使大腦中血清素的釋放，利于考生緩解疲勞、幫助睡眠。最好不要在夜間吃烤肉串之類的食物。
而在考試當日，比如上午9點考試，8點半進考場前可吃一塊巧克力或餅干，以防考試時因精力高度集中發生低血糖。有午睡習慣的學生可以選擇在13:00—13:30進行短時間的午休，時間以不超過半小時為宜，以防進入深睡眠后對下午考試產生影響。午覺醒來后可以根據考生習慣進食水果、南瓜綠豆湯、冰糖銀耳湯、面包等，補充能量為下午的考試做準備。
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泉州藝術學校是一段永無止境的藝術之旅的起點。在這里;每一位學子都將踏上屬于自己的藝術征途;用才華和汗水書寫屬于自己的精彩篇章。讓我們共同期待并見證這些未來的藝術之星在世界的舞臺上綻放光芒!那么，泉州藝術學校招生對象是什么?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術學校，一個讓夢想照進現實的地方。在這里，每一個懷揣藝術夢想的心靈都能找到屬于自己的舞臺;在這里，每一份對美的追求都能得到最真摯的回響。讓我們攜手并進，在藝術的道路上勇往直前，共同書寫屬于泉州藝術學校的輝煌篇章!那么，泉州藝術學校有幾個校區?下面，老師帶你們一起來了解一下。
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泉州藝術學校2024年招生電話是多少?泉州藝術學校深知自身肩負的社會責任，積極投身于公益事業之中。學校經常組織師生參與文化下鄉、藝術扶貧等活動，用藝術的力量傳遞愛與希望，讓更多的人感受到藝術的魅力與溫暖。那么，泉州藝術學校2024年招生電話是多少?下面，老師帶你們一起來了解一下。
為貫徹落實中共中央、國務院《深化新時代教育評價改革總體方案》（中發〔2020〕19號），中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于構建優質均衡的基本公共教育服務體系的意見》（中辦發〔2023〕24號），《國務院辦公廳關于新時代推進普通高中育人方式改革的指導意見》（國辦發〔2019〕29號），教育部等三部門《關于實施新時代基礎教育擴優提質行動計劃的意見》（教基〔2023〕4號），中共福建省委辦公廳、福建省人民政府辦公廳《關于構建優質均衡的基本公共教育服務體系的實施方案》，福建省教育廳等七部門關于印發《福建省“十四五
近日，泉州市教育局印發《2025年泉州市初中畢業升學考試和高中階段招生工作方案》（以下簡稱《工作方案》），對今年的中考中招工作進行部署。現解讀如下：
根據《泉州市教育局關于印發2025年泉州市初中畢業升學體育與健康考試工作實施意見的通知》（泉教體〔2025〕5號）、《泉州市教育局關于做好2025年泉州市初中畢業升學體育考試巡視工作的通知》（泉教體〔2025〕7號）文件精神，為確保全市初中畢業升學體育與健康考試（以下簡稱“中考體育考試”）工作公平公正、安全有序，現就2025年中考體育考試游泳項目測試和中考體育考試緩考工作補充通知如下：
根據《泉州市教育局關于印發2025年泉州市初中畢業升學體育與健康考試工作實施意見的通知》（泉教體〔2025〕5號）、《泉州市教育局關于做好2025年泉州市初中畢業升學體育考試巡視工作的通知》（泉教體〔2025〕7號）文件精神，為確保全市初中畢業升學體育與健康考試（以下簡稱“中考體育考試”）工作公平公正、安全有序，現就2025年中考體育考試游泳項目測試和中考體育考試緩考工作補充通知如下：
2025泉州體育中考時間、考點安排出爐
泉州市教育局組織2025年泉州初中畢業升學體育考試抽選項目公開抽號活動，讓我一起來看看結果如何：
今天為大家盤點一下泉州高中的情況，哪些是一級/二級/三級達標高中？他們的錄取分數線又是多少？
泉州市教育局表示在網上招生階段未被任何學校錄取的考生（包括被各常規志愿批次錄取后，在規定時間申請放棄錄取資格并經審核通過，未被后續批次錄取的考生），可自愿向仍有剩余招生計劃的學校報名參加自主補錄（報名時間：8月4日—8日20日，以各校公布的具體時間為準）。
根據《泉州市教育局 泉州市人力資源和社會保障局關于印發2024年泉州市中等職業學校和技工學校招生工作方案的通知》（泉教職成〔2024〕2號）精神，現將2024年泉州市三年制中職、技工學校征求志愿計劃公布如下（該計劃數為三年制中職、技工學校常規志愿批次投檔錄取后剩余招生計劃數，以及因考生申請放棄常規志愿錄取而空余的招生計劃數總和）。
今日起，泉州市將進行三年制中職、技工學校常規志愿批次的投檔錄取工作。8月1日12：00至8月2日20：00，泉州市將公布三年制中職、技工學校剩余計劃，考生可登錄泉州市中考中招信息管理系統（網址http://zzxt.qzedu.cn）填報征求志愿。
泉州市教育局召開“2017年泉州市區普通高中招生錄取切線發布會”。2017年泉州市區普通高中招生錄取線切線情況如下：
2016年福建泉州中考錄取分數線。
2015泉州中考切線高中錄取分數線劃定
2015泉州中考一級達標高中切線情況
2015泉州中考二級達標高中切線情況
2015泉港一中定向生切線分數線情況
2015年晉江市一級達標中學切線投檔分數線
2015年晉江市一級達標中學切線投檔分數線
2015晉江中考一級達標定向生錄取分數線
2015南安市一級達標中學錄取分數線