6個在家學(xué)習(xí)讓自制力暴漲的方法
突如其來的疫情打亂了所有人的生活節(jié)奏，大家只能安心呆在家里，做“宅男宅女”。“居家學(xué)習(xí)”模式也開啟了。
但是很多同學(xué)往往是“思想上巨人，行動上的矮子。”作業(yè)成山成堆，依舊只想葛優(yōu)躺。
羅伊·L·史密斯說過：“自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。”所以如果你想要有所成就，就需要放下借口，拾起你的自制力。
那么如何讓自己努力自制，變得勤奮起來?
一、調(diào)整環(huán)境，隔絕干擾
將休息區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)分開。建議在遠(yuǎn)離床、沙發(fā)、電視等地方開辟出一片學(xué)習(xí)區(qū)域，確保你的精神處在學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時，每天早上起床，注意著裝規(guī)范，避免穿太過隨意的衣服(尤其是睡衣)。
并告訴爸爸媽媽在學(xué)習(xí)的時間段不要隨意走動打擾，比如投喂食物;也叮囑好家里的喵主子汪主子，不要叨擾你的學(xué)習(xí)。
二、明確目標(biāo)，制定計劃
在前一天，將第二天自己的計劃列好。要做什么，要完成的目標(biāo)，按重要程度或者時間分割，以此來做自己行動的范本。
自控能力強(qiáng)的同學(xué)，這點應(yīng)該做的不錯，但無論如何還是建議使用計劃本等工具寫下來，具體執(zhí)行，這樣成果更明顯，自己每天做了什么也一目了然，橫可記錄計劃，縱可總結(jié)得失。
三、付諸行動，打卡核對
制定了學(xué)習(xí)計劃，那就要付諸行動，不然就是紙上談兵。我們需要一件一件執(zhí)行，然后每天按時打卡核對，做到的確認(rèn)，沒做的明確原因，及時從自身反省或者在計劃上調(diào)整，這樣自己每天的計劃也會適合自己，越來越緊湊高效。
四、互相監(jiān)督，共同提高
在此基礎(chǔ)上，建議大家找到一個可以一同前行的人互相監(jiān)督，比如建一個小群，和同桌、同班同學(xué)或者有相同志向的朋友一起，互相督促，在提高學(xué)習(xí)效率的情況下，也能加深友誼。何樂而不為呢?
五、認(rèn)識自律，靈活調(diào)整
除了以上對于自己的嚴(yán)格要求外，我們還應(yīng)該明確，自律的本質(zhì)確實不是強(qiáng)硬執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)，自律不是讓學(xué)習(xí)占滿你的二十四小時，自律的本質(zhì)是合理安排自己的時間去做自己想做的事情。
每天在合理安排自己的生活之外，也可適當(dāng)放松，追劇看書，和朋友聊天吐槽，生活還是充滿美好與快樂的。
六、適當(dāng)諒解自己
最后劃重點，各位同學(xué)切不可急功近利，做計劃要按實際情況來參考，如果萬一達(dá)不到也不要沮喪，適當(dāng)調(diào)整。每天進(jìn)步一點點，1.01的365次方等于3，0.99的365次方等于0。
其實，自律的本質(zhì)是為了更好地掌控自己的生活。計劃以及合理的安排必不可少，穩(wěn)定平靜的心態(tài)更是重中之重，有了以上6點外，堅持也是必要的。
走出舒適區(qū)域，用合理的方法以及合適的工具，來讓自己越來越靠近自己的目標(biāo)。你的未來掌握在你自己手中。
你的優(yōu)秀，你的努力，都被本子、卷子、寫完的筆芯記錄著。堅持執(zhí)行，這些都不會辜負(fù)你，加油!
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泉州藝術(shù)學(xué)校是中專嗎?在快速變化的時代背景下，泉州藝術(shù)學(xué)校不斷探索創(chuàng)新教育模式。通過引入數(shù)字化教學(xué)、在線教育等新技術(shù)手段，學(xué)校為學(xué)生提供了更加靈活多樣的學(xué)習(xí)方式和資源;同時，也鼓勵學(xué)生進(jìn)行跨學(xué)科學(xué)習(xí)和創(chuàng)新實踐，培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校是中專嗎?下面，老師帶你們一起來了解一下。
整個校園彌漫著濃厚的藝術(shù)氛圍。無論是走廊上的藝術(shù)畫作、雕塑作品還是教室內(nèi)的裝飾布置都充滿了藝術(shù)的氣息。這種環(huán)境不僅激發(fā)了學(xué)生對藝術(shù)的興趣和熱愛;也讓他們在潛移默化中提升了審美能力和藝術(shù)修養(yǎng)。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校什么時候開學(xué)?下面，老師帶你們一起來了解一下。
除了專業(yè)技能的培養(yǎng)外;泉州藝術(shù)學(xué)校還注重學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。學(xué)校鼓勵學(xué)生參與體育鍛煉、社會實踐等活動;培養(yǎng)他們的團(tuán)隊協(xié)作能力、溝通能力和解決問題的能力;使他們成為全面發(fā)展的藝術(shù)人才。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校要怎么報名?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀的藝術(shù)人才;他們在國內(nèi)外舞臺上取得了驕人的成績和榮譽(yù)。這些校友的成功案例不僅為學(xué)校增添了光彩;也激勵著在校學(xué)生們不斷努力、追求卓越。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校好不好?下面，老師帶你們一起來了解一下。
面對未來;泉州藝術(shù)學(xué)校將繼續(xù)秉持創(chuàng)新精神;不斷探索藝術(shù)教育的新領(lǐng)域和新方向。學(xué)校將緊跟時代步伐;加強(qiáng)與行業(yè)、社會的聯(lián)系與合作;為學(xué)生提供更多元化、更實用的教育資源和機(jī)會。泉州藝術(shù)學(xué)校招生名額是多少?下面，老師帶你們一起來了解一下。
在泉州藝術(shù)學(xué)校;傳承與創(chuàng)新始終是相互依存、相互促進(jìn)的。學(xué)校既尊重傳統(tǒng)藝術(shù)的精髓和魅力;又積極吸收現(xiàn)代藝術(shù)的元素和理念;將兩者巧妙地結(jié)合在一起;形成了獨具特色的藝術(shù)教育體系。泉州藝術(shù)學(xué)校怎么錄取的?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校是一段永無止境的藝術(shù)之旅的起點。在這里;每一位學(xué)子都將踏上屬于自己的藝術(shù)征途;用才華和汗水書寫屬于自己的精彩篇章。讓我們共同期待并見證這些未來的藝術(shù)之星在世界的舞臺上綻放光芒!那么，泉州藝術(shù)學(xué)校招生對象是什么?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校，一個讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實的地方。在這里，每一個懷揣藝術(shù)夢想的心靈都能找到屬于自己的舞臺;在這里，每一份對美的追求都能得到最真摯的回響。讓我們攜手并進(jìn)，在藝術(shù)的道路上勇往直前，共同書寫屬于泉州藝術(shù)學(xué)校的輝煌篇章!那么，泉州藝術(shù)學(xué)校有幾個校區(qū)?下面，老師帶你們一起來了解一下。
站在新的歷史起點上，泉州藝術(shù)學(xué)校將繼續(xù)秉承“厚德載物、藝海無涯”的校訓(xùn)精神，不斷探索藝術(shù)教育的新模式、新路徑，努力培養(yǎng)更多具有社會責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的優(yōu)秀藝術(shù)人才，為推動我國文化藝術(shù)事業(yè)的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)智慧和力量。泉州藝術(shù)學(xué)校是公辦還是民辦?下面，老師帶你們一起來了解一下。
泉州藝術(shù)學(xué)校2024年招生電話是多少?泉州藝術(shù)學(xué)校深知自身肩負(fù)的社會責(zé)任，積極投身于公益事業(yè)之中。學(xué)校經(jīng)常組織師生參與文化下鄉(xiāng)、藝術(shù)扶貧等活動，用藝術(shù)的力量傳遞愛與希望，讓更多的人感受到藝術(shù)的魅力與溫暖。那么，泉州藝術(shù)學(xué)校2024年招生電話是多少?下面，老師帶你們一起來了解一下。
2025年泉州市第七中學(xué)青少年體育人才“一條龍”貫通培養(yǎng)男子籃球招生入學(xué)方案公布
泉州第一中學(xué)發(fā)布《關(guān)于青少年（足球）人才“一條龍”貫通培養(yǎng)（初升高）招生工作方案》
泉州市教育局印發(fā)了《2025年泉州市普通高中計劃細(xì)化表》對2025年泉州市普通高中招生計劃進(jìn)行細(xì)化，今年全市普高招生計劃數(shù)共計86005名 ，具體細(xì)化表如下：
福建中考是省級統(tǒng)一考試，2025年中考省級統(tǒng)一考試安排在6月19日—21日舉行，具體科目考試時間安排如下：
2025年晉江市民辦初中招生政策解讀
日前2025年泉州中招政策出臺普通高中招生計劃出爐和24年相比擴(kuò)招7683人！本期就來為大家做個2024-2025年泉州普高招生計劃對比分析看看哪所高中擴(kuò)招，錄取機(jī)會更大吧！
為貫徹落實中共中央、國務(wù)院《深化新時代教育評價改革總體方案》（中發(fā)〔2020〕19號），中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳《關(guān)于構(gòu)建優(yōu)質(zhì)均衡的基本公共教育服務(wù)體系的意見》（中辦發(fā)〔2023〕24號），《國務(wù)院辦公廳關(guān)于新時代推進(jìn)普通高中育人方式改革的指導(dǎo)意見》（國辦發(fā)〔2019〕29號），教育部等三部門《關(guān)于實施新時代基礎(chǔ)教育擴(kuò)優(yōu)提質(zhì)行動計劃的意見》（教基〔2023〕4號），中共福建省委辦公廳、福建省人民政府辦公廳《關(guān)于構(gòu)建優(yōu)質(zhì)均衡的基本公共教育服務(wù)體系的實施方案》，福建省教育廳等七部門關(guān)于印發(fā)《福建省“十四五
近日，泉州市教育局印發(fā)《2025年泉州市初中畢業(yè)升學(xué)考試和高中階段招生工作方案》（以下簡稱《工作方案》），對今年的中考中招工作進(jìn)行部署。現(xiàn)解讀如下：
根據(jù)《泉州市教育局關(guān)于印發(fā)2025年泉州市初中畢業(yè)升學(xué)體育與健康考試工作實施意見的通知》（泉教體〔2025〕5號）、《泉州市教育局關(guān)于做好2025年泉州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試巡視工作的通知》（泉教體〔2025〕7號）文件精神，為確保全市初中畢業(yè)升學(xué)體育與健康考試（以下簡稱“中考體育考試”）工作公平公正、安全有序，現(xiàn)就2025年中考體育考試游泳項目測試和中考體育考試緩考工作補(bǔ)充通知如下：
根據(jù)《泉州市教育局關(guān)于印發(fā)2025年泉州市初中畢業(yè)升學(xué)體育與健康考試工作實施意見的通知》（泉教體〔2025〕5號）、《泉州市教育局關(guān)于做好2025年泉州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試巡視工作的通知》（泉教體〔2025〕7號）文件精神，為確保全市初中畢業(yè)升學(xué)體育與健康考試（以下簡稱“中考體育考試”）工作公平公正、安全有序，現(xiàn)就2025年中考體育考試游泳項目測試和中考體育考試緩考工作補(bǔ)充通知如下：
泉州市教育局召開“2017年泉州市區(qū)普通高中招生錄取切線發(fā)布會”。2017年泉州市區(qū)普通高中招生錄取線切線情況如下：
2016年福建泉州中考錄取分?jǐn)?shù)線。
2015泉州中考切線高中錄取分?jǐn)?shù)線劃定
2015泉州中考一級達(dá)標(biāo)高中切線情況
2015泉州中考二級達(dá)標(biāo)高中切線情況
2015泉港一中定向生切線分?jǐn)?shù)線情況
2015年晉江市一級達(dá)標(biāo)中學(xué)切線投檔分?jǐn)?shù)線
2015年晉江市一級達(dá)標(biāo)中學(xué)切線投檔分?jǐn)?shù)線
2015晉江中考一級達(dá)標(biāo)定向生錄取分?jǐn)?shù)線
2015南安市一級達(dá)標(biāo)中學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線