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如何打造中考生超強記憶的方法

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2020-06-04 13:40:59 來源:中考網 1141
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記憶力對孩子的重要性不言而喻,生活和學習都離不開記憶力,擁有一個好的記憶力,等于讓孩子的生活和學習都贏在起跑線上。

這一段時間小蘭在家學習,面對小升初的壓力,即使在家小蘭也經常熬到深夜,但是學習效率卻不是太高。對此小蘭的媽媽也十分的心疼小蘭,她發(fā)現每次小蘭在學習之前都會先將老師講解的內容進行一個綜合的預習,之后在跟著老師的講解學習,課后也積極的進行復習。

雖然花費了很長的時間,但是小蘭的知識還是沒有得到有效的提升,這讓小蘭的媽媽產生:“是不是孩子的記憶力不佳的情況?”

生活中有很多類似小蘭的孩子,明明在學習中十分的刻苦努力,但是卻怎么都記不好需要學習的內容。一定程度上,這些孩子都沒有掌握大腦記憶的奧秘。

英國哲學家培根表示:“一切知識,不過是記憶。”充分說明了記憶對于我們學習的重要性,可以說是沒有記憶,學習就無法進行。

想要了解記憶,首先需要了解我們的大腦。

一、掌握記憶力的奧秘,需要善用大腦

記憶是大腦對于過去經驗中發(fā)生的事情的反應,是對過去感知的事物在大腦當中留下的痕跡,記憶也是智力活動的倉庫,想要了解記憶力,就需要了解大腦的分工。

1.大腦的左右腦分工各不相同

美國心理學家斯佩里和麥伊爾斯提出的“人腦左右腦機能分擔論”,大腦的左腦主管的是抽象性思維,比如:語言、推理、判斷、計算、閱讀等;右腦主管的是形象性思維,比如:知覺、圖形、色彩、旋律、想象等。

在兒童教育的過程當中,我們更多的注意是左腦的開發(fā),例如講故事、背誦詩歌等,而較少的去鍛煉孩子的右腦。

國際著名右腦開發(fā)專家七天真教授曾經表示:“左腦的記憶是一種“劣質記憶”,不管記住什么都會很快忘記,右腦的記憶則讓人感嘆,它有“過目不忘”的本事。左腦和右腦的記憶力簡直是1:100萬,可惜的是一般人只會用左腦記憶。”

但是如果想要啟動右腦的記憶,就需要使用,符合右腦思維方式才能便于記憶,當我們在使用左腦記憶的過程中,大多都是基礎的機械記憶,這種記憶的使用其實并不高效,并且也很容易就會遺忘。

2.想要進行記憶,需要進行“注意力訓練”

關于注意力訓練的方式有很多,家長可以在家嘗試利用自身的方式來訓練孩子的注意力:

蘿卜蹲

家長可以陪孩子或者找三個以上的小朋友,根據不同的顏色或者字母排序給每個人進行編號,編完之后可以進行玩“紅蘿卜蹲,紅蘿卜蹲,紅蘿卜蹲完藍蘿卜蹲”這樣的方式進行依次循環(huán)。

雖然這個游戲看似簡單,但卻能很好地做到口、耳、心并用,因此能夠達到注意力高度集中,同時能夠有效的鍛煉孩子的思維快速反應能力。

按照順序找數字

在一張有25個小方格的表中,將1~25的數字進行打亂順序,然后以最快的數字從1數到25。要求在數的過程中邊讀邊指出,并且需要進行計時。

有相關研究表明:7~8歲的兒童按順序找出每將圖表上的數字時間在30~50秒,平均40~42秒。正常成年人看一張圖表的時間大概在25~30秒,有人可以縮短到十幾秒左右。家長可以嘗試做幾張這樣的訓練圖表,幫助孩子每天進行訓練,可以達到注意力顯著的提高。

玩撲克游戲

取出三張不同的牌(去掉花牌),隨意的擺放在桌面上,之后讓孩子緊盯一張牌,然后再把三張牌倒扣在桌面上,隨意的更換三張牌的位置,之后再讓孩子猜出當時緊盯那張牌的位置。如果孩子猜對了就獲勝,家長和孩子可以輪換進行玩這種游戲,并且可以隨著孩子的注意力的提升來增加難度,更換牌的數量和換牌位置的速度。

這種方式能夠高度的訓練孩子注意力的集中,并且因為是撲克的形式,能夠有效的符合孩子愛玩的心理特點,讓孩子玩的主動性也會很高。

提升完孩子的注意力之后,就可以有效的訓練孩子的記憶力。

二、快速提升孩子記憶力的幾種方法,家長可以借鑒

1.利用場景進行記憶

當我們的記憶材料在大腦當中形成圖片的時候,便成功啟動了右腦記憶,當記憶的材料越具體,就能使記憶越發(fā)的牢固。

利用在背誦古詩的過程中,可以讓孩子多做記憶信息的提取,讓孩子背誦的過程中不時地進行合上書,然后試著閉上眼睛將剛才看到的內容進行假想,在進行復述,能夠有效的提升孩子的記憶效率。

有實驗研究表明,使用這樣的方法進行讀書背誦,對于記憶有很好的效果。

2.利用聯(lián)想進行記憶

大腦當中有上千億個記憶細胞,這些細胞與其他神經細胞連接在一起之后,就會構成一個復雜而嚴密的神經回路,在這個回路當中,神經細胞的接觸點可以達到1000萬億個。

突出的相互結合能夠也能夠形成各種各樣的神經回路,而記憶就被儲存在神經回路當中,當這些突出經過長時間的鞏固結合之后,傳遞的效率就會有助提高,使人形成較強的記憶力。而聯(lián)想便是溝通這些神經細胞的絕佳方式。

例如當孩子在學習識字的過程中,可以讓孩子使用聯(lián)想的方式將字形、字音相似的字,進行合理的組合,就能夠更快的記住這些字。

3.利用視覺和聽覺進行記憶

每個人都有適合自己的一套記憶方式,有的人偏向視覺記憶,有的人偏向聽覺記憶。

世界記憶是指利用視覺通道的信息輸入、編碼、儲存和提取,而聽覺記憶則是對來自聽覺通道的信息的輸入、編碼、儲存和提取。

當孩子同時注重聽覺和視覺的記憶時,就能夠有效地激發(fā)大腦的記憶能力,提升記憶效率。

4.使用講解記憶

想要讓孩子記憶知識內容最好的方式就是讓孩子將自己學會的內容講述給其他人聽。

家長可以培養(yǎng)孩子的講解能力,這樣孩子就能夠有效的讓自己學習的內容轉述給其他人,有效地加固自己對于記憶內容的印象,達到更好的對記憶內容的理解,從而將短時記憶轉化成為長時記憶。

5.運用位置記憶

孩子在學習的過程中,通常需要眾多課程一起進行學習,因此也需要進行劃分科目的進行記憶。

家長可以培養(yǎng)孩子在記憶課程的過程中,將不同課程進行有效的分開,之后運用大腦盡可能地回憶,這門課程當中所教授的內容,在書本的哪一個位置,記憶內容的前后又分別講什么樣的知識,有效的讓孩子將這些學習內容進行串聯(lián),再進行劃分,讓孩子通過記憶位置的線索,將學習內容盡可能地記住。

6.進行標注記憶

標注就是在閱讀材料或者是記憶材料的過程中,讓孩子運用手中的筆,在關鍵的詞匯或者是重點部分進行標注,這樣能夠有效地提升孩子的記憶效率。

當孩子進行標注的時候,已經開始運用視覺和動作記憶的配合幫助孩子進行理解記憶的內容,這對孩子保持記憶也是一個很好的習慣。

7.利用荒謬記憶法進行記憶

荒謬記憶法就是利用右腦主要以圖像和心象進行思考,從所要記憶的一個項目,盡可能荒謬地聯(lián)想到其他的事物,以夸張的手法進行強化印象,再使孩子形成鞏固化的記憶。

家長在陪伴孩子在家學習了這一段時間,不妨嘗試利用這些記憶的方式提升孩子的記憶力,有效的在孩子居家學習的假期當中實現孩子成績的提升。

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