廈門市第十中學青春期講座十問十答

1、青春期如何和你的“女神”交流?

不知道你的“女神”是你的偶像還是你的朋友呢?把TA稱為“女神”，說明你很欣賞TA，甚至崇拜TA。

人和人之間的溝通是一個你來我往的雙向過程，而不是單向的說和聽的關系，有效的雙向溝通的基礎是保持平等并學會相互尊重。

那么在與人交往過程中，我們可以這樣做：

第一，找到自己的優勢、閃光點，建立與人交往的自信;

第二，積極地傾聽，比如，當對方說話的時候，請聽Ta把話講完，而不是急于表達自己的見解;

第三，真誠地表達自己的想法，不懂就問，知道就說，表達觀點不要輸出情緒;

第四，相互尊重，求同存異，尊重每個人不同的想法和表達，也捍衛自己表達的權利。

2、青春期為何會有叛逆期?

我們先理解一下青春期這個詞：

“青春期”這個詞源于拉丁語，意思是成長，是從我們的第二性征發育開始，到社會意義上的成年為止。青春期我們的身體、心理、思想和人際關系都會經歷一系列的變化。

進入青春期后，大腦也在發生著巨大的變化，處于高速發展的時期，各個區域發展不平衡，比如：負責決策和控制情緒的前額葉皮層會有很多多余的鏈接使得大腦加工信息的速度變慢(要到成年之后才能完全發育成熟)。而此時，與情緒發展相關的邊緣系統發展非常快，這就與具備情緒調控功能的前額葉的發展速度不匹配，因此決定了青春期的我們在決策和情緒控制方面能力不足，容易發脾氣，容易做出沖動的決策甚至做出冒險的行為。

同時，青春期的我們，自我獨立意識增強，不再愿意簡單的去遵從父母長輩的意愿，需要確認自己的社會身份，會表達自己的想法和觀點。這是我們獨立的開始，但是很多父母長輩還不適應這種變化，還把我們當作兒童時期的孩子來對待，容易給我們貼上“叛逆”的標簽。

了解自己的情緒特點，學會調節自己的情緒，在面對選擇的時候學會三思而后行，做負責任的決定，用積極的態度和父母長輩溝通，這些都有助于我們撕掉“青春期叛逆”的標簽。

3、女生與男生可以做一樣的事情，為什么性別不同?

我們先來理解下面的概念：

生理性別(sex)：由染色體決定的，出生后表現為外生殖器官的不同，是生物或生理學意義上的性別，是與生俱來的，生理性別的差異是普遍存在的。

社會性別：指的是一個社會對不同性別的規定、期待、評價，是社會意義上的性別。它是后天形成的，不同的社會、文化之間會存在很大的不同，而且也不是一成不變的，是會隨著社會的發展變化而改變的。

“性別不同”我們更傾向于認同生理性別確實存在差異，因為通常這是無法改變的。然而，社會性別是會隨著社會的發展變化而改變的。

“男生、女生可以做一樣的事情”，指的是我們所提倡的“性別平等”，核心的觀點是：不論性別，都擁有同等的權利、責任和機遇;在不受各種成見、嚴格的社會性別角色分工觀念以及各種歧視的限制下，自由發展個人能力和做出各種選擇。

我們留心觀察身邊的人，就會發現每個個體之間的差異是大于性別差異的。任何性別，都應該依據自己的特點和興趣，去培養和發展自己的能力，選擇自己喜歡的職業，而不是基于性別。

4、同性戀一定比異性戀高貴嗎?為什么會有同性才是真愛、異性是繁殖的言論出現?是受現在“原耽”文學的影響嗎?

美好的情感沒有高低貴賤之分，不論是同性戀還是異性戀，真摯的情感都值得被尊重。

“同性才是真愛，異性是傳宗接代”這是一句網傳的流行語。這兩句話語的表達背后都有一種二元對立的思想存在。這種二元對立的思想和言論一直存在，然而極端的思想和言論并不代表現實。我們的現實遠比二元來得豐富多彩，不是非黑既白，有更為豐富的色彩存在，性傾向也是如此，不是二元對立的。

極端言論的出現背景很復雜，有可能是對原有歧視、壓迫的一種反抗和對抗，也有可能僅僅是情緒的宣泄或是價值的表達。我們需要探究的是，這種言論立論的基礎何在?背后是否有證據支持?如果觀點立不住，那么也不用那么在意。 暫時也沒有足夠的研究證據表明這一極端的言論是受到“原耽”文學的影響。

5、如果真的被侵犯怎么辦?

首先有兩個原則要明確：

第一、生命安全高于一切，是要排在第一位的;

第二、要知道這不是我們的錯。我們沒有錯，是壞人做了錯事。Ta應該受到懲罰。

我們可以做的是：

1、不要害怕，把詳細經過告訴我們信任的大人;

2、盡快報警，把壞人的體貌特征告訴警察，便于警察抓壞人。對壞人的沉默，可能讓壞人繼續傷害你，或者讓其他孩子也遭受傷害;

3、不要馬上洗澡或清洗衣物，在家人的陪同下去醫院做檢查，壞人在我們身上留下了侵害的證據，例如毛發，指紋等，如果馬上洗澡、洗衣服，就會破壞證據;

4、在家人的陪同下去醫院檢查，留下證據;

5、還可以告訴媒體，尋求社會關注和幫助;

如果是身邊的朋友、同學遭遇了性侵害，那么，我們可以這樣幫助Ta：

第一，保護隱私，不去議論;

第二，保持平等、尊重、友善的交往態度;

第三，協助Ta獲得必要的幫助。

給予受害者支持，有利于我們共同營造安全、友善的環境。當我們團結起來的時候，壞人是會害怕的，是不敢輕易犯罪的。

我們的人生就像一列不斷前行的小火車，沿途會看到各種美麗的風景。也可能會遇到困難，挫折，甚至是傷害。不論我們遇到什么，都無法阻止我們追求健康，快樂成長的腳步。所以我們都要健康快樂地成長。

6、為什么我喜歡女孩子，性取向卻是男生，友情和愛情怎么分別? 喜歡和性取向是不同的兩個概念，所以喜歡女生，性取向是男生是很正常的。

根據聯合國教科文組織出版的《國際性教育指導綱要》定義的性傾向(性取向)是指：一個人和自己不同性別(異性戀)、相同性別(同性戀)或不僅限于一個性別(雙性戀或泛性戀)的個體具有深度情緒、情感和性的吸引，以及與之建立親密關系和性關系的能力 。

友誼和愛情怎么區分呢?這里我們提供一個看待二者關系的角度供你思考和辨別：

心理學家斯騰伯格提出愛情三角理論，他談到完美的愛情由親密、激情和承諾構成。

親密，是指感覺親近，溫馨的一種體驗。簡單說來，就是能夠給人帶來一種溫暖的感覺體驗;

激情，就是見了對方，會有一種怦然心動的感覺，和對方相處，有一種興奮的體驗。性的吸引，是喚起激情的主導形式;

承諾，是作出維護這一關系的承諾，包括對愛情的忠誠與責任。它不僅僅是一句話，更是要落實在行動中的。

單純的親密就是喜歡，比如你可能和你喜歡的女孩子彼此相互欣賞、心心相印，感受到她的理解與支持，但是在性關系上可能不會與她建立長期的關系。喜歡同樣存在親情和友情中，是建立友誼的基石。

所以，如果你有一個讓你喜歡的朋友，不論什么性別，都是一件值得高興的事情，相信你們可以在一起共同促進，相互成長。

7、如果我對多個男孩子有好感，那我是不是“渣女”?我喜歡和男孩子玩，但不太想和男孩子談戀愛怎么辦?

首先，會對別人產生好感，不論是一個還是多個，是同性還是異性，是很正常的。說明對方身上有讓你欣賞的地方：可能是Ta的外貌，可能是Ta的性格，可能是Ta的才華，總有一個東西在吸引著你，因為我們都喜歡美好的人事物。

其次，你認為什么樣的人會被稱作“渣女”?可能每個人對”渣“的理解不同，我認為的”渣“是指：在一段情感關系中，對待感情不認真、不負責任，玩弄對方感情，使得對方感受到傷害的行為。

最后，你跟男生交友不意味著就是要跟他談戀愛。在青春期，跟異性之間是可以建立友誼關系的，良好的異性友誼可以給我們的成長帶來幫助，比如：可以增加我們對異性的了解，塑造自己的社會性別意識，可以傾聽到同性朋友不能提供的意見和建議，增加看待問題和解決問題的視角，可以鍛煉提升人際交往技巧。

要注意的是：在交往過程中，了解彼此的界限，互相尊重。

8、如果我喜歡上了一個不存在的人該怎么辦?(不存在指二次元)

每個人都有自己的興趣愛好和喜愛的東西，當然也包含二次元的世界以及這個世界里創造出來的人物。這些人物會寄托創作者或者觀眾很多美好的想象，才能引起大家的共情，愿意去追隨故事情節的發展變化。但是現實生活中的人，都是更加立體，有優點也有缺點，不可能完美，不會完全符合我們的預期和想象。

在面對這些二次元世界里的人物時，我們可以問問自己：喜歡Ta什么?你期待從Ta那里獲得什么?同時，分清楚二次元的世界和現實世界的區別，學會將對二次元世界的熱愛遷移到對現實世界里那些可實現的人事物上來，豐富自己的現實世界。

9、老師說我們不能談戀愛，要怎么辦?

我們先來看看老師和家長為什么不支持我們在青春期的時候談戀愛：

第一，認為會影響學習。事實呢?談戀愛確實需要我們分配時間和精力去跟對方在一起，這就壓縮了我們的學習時間;談戀愛總會有別別扭扭分分合合的時候，我們的情緒會跟著起起伏伏，青春期的我們在處理情緒方面的能力不足，如果處理不當不僅影響學習，可能還會影響身心健康。

第二，擔心交往的過程中不注意交往的界限，過早的發生性行為，給自己也對TA人造成傷害(比如意外懷孕或者感染性傳播疾病)，甚至有可能觸犯法律。

青春期受身心發育及激素分泌的影響會有“愛情的種子”在萌動，這是很正常的，但是，要不要開始一段戀愛關系，可以做一個評估，比如：問自己在戀愛這件事情上，你內心追求的、最看重的價值是什么?你想戀愛是受周圍人戀愛的影響，不想自己被冷落?還是享受體驗愛的美好?還是其他什么原因?

學習和戀愛本身不矛盾，愛的體驗，人際交往的經驗，也是人生的重要財富。

如果你想好了要開始一段戀愛關系，建議通過充分的溝通獲得家長和老師的理解與支持。告訴他們：你打算怎么分配學習和戀愛的時間;你有哪些方法可以應對戀愛中可能出現的負面情緒。同時，與家長和老師保持良好的溝通，讓他們能夠及時了解你的學習狀況，跟他們分享你的戀愛進展，這樣既可以更好地獲得他們的信任，讓他們心安，同時在你需要幫助的時候，他們可以及時出手。

我很喜歡龍應臺寫給她兒子的一段話，也送給青春期的你們：

“孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。”

共勉。

10、周圍有些同學自慰，我不自慰正常嗎?

進入青春期，隨著第二性征的發育以及激素的分泌，不論男生女生都有可能會自慰，也可能不自慰，這是青春期的正�，F象，不會危害生理和心理健康。是否自慰完全取決于你個人的感受，沒有絕對的標準。

自慰有以下注意事項：

1、安全，不使用不干凈或異物、避免不恰當的方式;

2、衛生，自慰前后做好清潔;

3、私密，在無人打擾、私密的環境進行;

4、適度，要不影響正常的生活、學習。