五育融心 育心鑄魂|福建省郵電學校開展“有效溝通 連結你我”團體心理輔導活動

為幫助學生了解適合的人際交往方式，建立積極的人際關系，促進心理健康發(fā)展，2024年4月18日下午，我校學生發(fā)展中心開展“有效溝通 連結你我”團體心理輔導活動。

本次活動以“盲行”作為主體活動，薛老師將全隊分成兩組，一組帶眼罩扮演“盲人”，另一組扮演“拐杖”，由“拐杖”通過言語表達帶領“盲人”穿越障礙走到終點，到達終點后角色互換，在互相協(xié)作過程中，體驗和感受人際交往過程中的合理溝通、換位思考和相互信任。

學生們積極認真，情緒高漲。在分享環(huán)節(jié)，同學們充分表達自己的感受。大家認識到作為一個帶領者要能將信息有效地傳遞給對方，作為一個被帶領者最重要的是信任對方，游戲活動如此，集體的生活也是如此。

最后，通過了解非暴力溝通三步溝通法的操作，同學們領悟到不同的溝通表達方式和詞匯會對結果產(chǎn)生不同的影響，并掌握了正確的溝通方法，即首先要陳述事實，接著表達自己的主觀感受，最后提出原因和要求。表達自己，關心別人，這恰恰符合非暴力溝通的理念“我好，你也好”，這種立場能夠促進人際關系的和諧發(fā)展，為每個人創(chuàng)造一個良好的溝通環(huán)境。通過本次“人際溝通”心理團輔活動，同學們不僅學到了更有效的溝通技巧，也意識到了自己在人際交往中的盲點和不足之處。今后大家也會不斷運用這些方法，助力打破人際交往障礙，建立更加和諧的人際關系，從而在人際交往中取得事半功倍的效果。