“從容面對六月天”福州經濟職業技術學校減壓賦能心理講座

為了給廣大中考生提供科學的心理調試方法，5月30日下午，我校開展“從容面對六月天”專題減壓講座。圍繞“如何正確應對考試、制定科學的備戰計劃、掌握應考策略、釋放考前壓力”等內容，向在場的莘莘學子們進行了集中心理輔導。

本次講座邀請了國家二級心理咨詢師、福建省心理健康教育名師工作室領銜名師、福州八中學生發展中心負責人、心理高級教師謝維興老師擔任主講。

針對考前出現心理倦怠的現象，謝老師運用思想性、知識性、趣味性于一體的講課方式。一番提問后，現場的考生們積極踴躍的舉手發言，達到共情效果。指導考生們采用集中學習精力、復習技巧、互動演練等妙招來調適。聲情并茂的案例說解后，激勵考生們喊著“我是最棒的!”的口號中落下了帷幕。

學生們專注聽，考前面臨的壓力緩解技巧

講座結束后，同學們紛紛表示很受啟發，更從容更自信。通過這次講座，同學們不但緩解了自身的壓力，也為今后面對各種挫折與困難帶來巨大勇氣。相信福州第二十四中學初三學子一定能帶著開心快樂、美好的青春夢想和滿滿的正能量投入到中考的奮戰中，在即將到來的中考中再創輝煌!