福州環保職業中專學校開展首屆全國學生心理健康宣傳教育月活動

心理健康教育是落實立德樹人根本任務、促進學生健康成長和終身發展的重要途徑。黨的二十大報告明確提出，重視心理健康和精神衛生。2023年4月，教育部等十七部門印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》的通知。今年，教育部決定將每年5月確定為“全國學生心理健康宣傳教育月”。福州環保職業中專學校為積極落實上級相關文件精神，根據新形勢下，學生身心發展特點，樹立“大心理健康教育觀”，堅持全員心理育人，全程心理育人和全方位心理育人的理念，面向全體學生，扎實、有效地開展學校特色心理健康教育，營造積極向上、健康和諧的校園文化氛圍，宣傳普及心理健康知識，搭起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺。

班級心理委員是校園心理健康知識的宣傳員，同時也是連接心理老師和學生的重要橋梁。為進一步落實對學生的心理健康調適工作，充分發揮班級心理委員的作用，5月15日中午，學校心理健康教育教師組織開展了初一、23級年段心理委員培訓。培訓明確了學校心理委員的職責使命，并傳授班級心育工作的原則和方法。會上，王老師特別分享了心理工作中的重要技巧——共情，并闡述了共情的內涵。她強調，心理委員在班級活動中的角色尤為重要，大家在學習生活中要主動關注班級學生的心理狀況，及時進行溝通、交流和反饋。同時，也要注意自身的情緒調節，及時尋求幫助。學校既是學習知識的地方，也是充滿愛的地方。相信學校心理委員隊伍定能構建堅固的心理健康安全防線，護航學生健康成長。

2024年5月21日下午，為了給緊張復習的初三學生減減壓，以更好的狀態走上考場，學校組織初三考生開展一場以《用“心”護航 “贏”接中考》為主題的中考減壓心理健康講座。本次講座由學校心理健康教育教師王銀梅主講。王老師帶領同學們用各自的方式“打包”、“封印”沖刺期的干擾因素，通過原地缺氧快跑然后正數倒數、松肩操、松頸操、松腰操等一系列減壓操，現場學習并練習緩解心理壓力的方法，用積極的心態和自我激勵的方法，調整身心的壓力性反應。通過本次講座既有效地緩解了同學們緊張的心理，又幫助同學們掌握了迎考心理調節的方法，端正了備考心態，堅定了中考必勝的信念，增添了前行的動力。我們預祝考生們以積極的心態迎接中考挑戰，書寫出人生旅途中最美的答卷。

為營造和諧的校園氛圍，讓同學們與同伴友好相處、關心同伴、與同伴合作互助、化解沖突、感受友誼，促進同學之間積極交往，本次心理健康活動月開設《朋友的力量—享受友情》為主題的發展性心理健康教育課程。通過此次以友情為主題的課程，同學們不僅深入理解了友誼的重要性，還學會了如何更好地與朋友相處。他們紛紛表示，將珍惜身邊的友誼，用真誠和善意去對待每一個朋友，共同創造美好的回憶。