2020年閩侯一中體育特長生考試內容及方法

田徑特長生測試內容

一、田徑：

(1)素質測試(30分)： 60米跑、立定跳遠、雙手頭上前擲實心球(考生三項必測)。

(2)專項測試(70分，考生任選一專項測試)：100米欄(女)、110米欄(男)、100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球(男生5公斤、女生4公斤)、標槍(男700克、女生600克)、鐵餅(男生1.5公斤、女生1公斤)。

足球特長生測試內容及方法

一、測試對象——非守門員：100分

(一)專項身體素質測試(30分)：

1、多向繞桿跑(15分)

2、5×25米折返跑(15分)

(二)基本技術測試(40分)：

1、顛球(10分)

2、定位球踢準(15分)

3、20米運球繞桿射門(15分)

(三)比賽能力測試(30分)：8 人制比賽

二、測試對象——非守門員：100分

1、多向繞桿跑(15分)

測試場地：平整的人工草或天然草足球場，劃定15米×5米區域。中間標志桿間距2米(圖13)。

測試方法：聽信號后，從起始點采用站立式起跑，按照規定路線，依次越過各標志桿后沖過終點。

評分方法： 測評員記錄其所用時間。漏桿或者沒有按照既定路線則沒有成績，測試兩次，記錄最佳成績。

2、折返跑(15分)

測試場地：平整的人工草或天然草足球場，劃定25米×5米區域。中間標志桶間距5米(圖示)。

測試方法：聽測評員口令后，從起始點采用站立式起跑，按照規定路線，進行折返跑，必須按由近及遠依次用手觸碰每個標志桶，最終跑回終點。

評分方法： 測評員記錄其所用時間。漏桶或者沒有按照既定路線則沒有成績，測試兩次，記錄最佳成績。

3、顛球(10分)

測試場地：平整的人工草或天然草足球場，劃定5米×5米區域。

測試方法：聽測評員口令后，把足球用腳踢起或用手拋起，運用身體的有效部位進行顛球，球落地或球顛出規定區域則停止測試，測評時間不超過1分鐘。

評分方法： 測評員記錄學生顛球次數，并根據評分標準進行評分，測試兩次，記錄最佳成績。

4、定位球踢準(15分)

測試場地：足球墻(可用球門拉線代替)，射門位置距球門或足球墻16.8米。

測試方法：聽測評員口令后，將擺在罰球區線上的足球踢向球門，每人踢五個球。

評分方法：測評員按球射中各區域的分值記錄得分，如球打在兩個或多個區域交界線或點上，記錄分值較高分值。最后五個分值累加，對照評分標準給予相應成績，測試兩次，記錄最佳成績。

5、20米運球繞桿射門測試(15分)

試場地：平整的人工草或天然草足球場。11人制足球場罰球區線至起點線距離為20米，起點至第一根桿距離為4米，其余每桿距離均為2米，共設8根桿。

測試方法：考生聽信號，從起點開始運球，球動計時，逐個繞過標志桿后須在罰球區外完成射門，球越過兩門柱內側和橫梁下沿的球門線時計時停止。

評分方法： 測評員記錄其所用時間。兩次機會，取最優成績。運球漏竿或未射進球門，算一次失敗，射中球門橫梁或立柱可補測一次。如3次測試均為失敗，成績以零分計算。

6、比賽(30分)

比賽形式：八人制，5號球，比賽時間20分鐘，比賽場地和競賽規則參照國際足聯最新審定的《足球競賽規則》。

比賽評分：五名測評員對測試學生進行比賽評分，滿分為30分，去掉最高分和最低分后的平均分作為該學生的最終比賽評分。