各階段中學生如何為新學期做準備
上期回顧:高三生如何向老師借力進步更快
本期文章:各階段中學生如何為新學期做準備
九月份就進入了新學期,無論你是第一次邁入初中、高中校門,還是上課時即將發覺老師口中“中考”或“高考”出現的頻率突然提高,都應該仔細想想,在心理上是否已經調試好了,來坦然應對一個嶄新的學期。
中學新生:自我調試,適應新環境
對于即將跨入初中或者高中大門的新生來說,心理上一般都會產生自豪感和渴望上進的意愿,即使是過去后進的孩子,也會有“換一個新的環境,有新的老師和同學,我要好好學習”的念頭。不過,這種獨立意識與獨立能力的不協調會困擾不少同學。如果不能盡快做好相應的心理調適,就難以適應新的環境,或許還會由此產生緊張、孤獨、無助等不良情緒。
為學生支招:
1、認識學習上的不同。每上升一個階段,無論是小學到初中,還是初中到高中,學習的內容和教學密度都是不同的。因此,制定新計劃、樹立新目標就顯得十分必要的。同學們一定要切合個人的實際情況,客觀地制定學習計劃,目標不要定得太高,否則欲速則不達。同時可以提前預習,以便開學能跟得上教學進度。
2、盡早消除和老師的隔閡。老師作為我們學習上的引路人,知識儲備豐富,但是面對全班幾十個學習水平不同的學生,難以面面俱到。因此,我們還是要學會和老師溝通,有問題只管問,虛榮心要不得。需要注意的是:提問之前你必須經過自己認真考慮還是沒有思路的,要鍛煉自己深入鉆研的好習慣。
3、對待新同學友好相處,互相幫助。當我們上學的時候,大部分的時間是在學校度過的,和同學接觸的時間比較多。如果能夠和同學建立起牢固的友誼,不僅有利于學習成績的進步,對自己的心理健康和生活狀態都十分有利。
為家長支招:
1,開學前可以與孩子一起去新學校逛逛,可能的話,參觀一下學生學習和生活的主要地方。跟孩子多談談學校生活,有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題如新課程、與新同學關系等。
2,在開學前幾天制訂一個和學校生活接近的作息時間表。假期許多孩子的生活秩序打亂了,晚睡晚起。這種狀況如果不改變,孩子的心理就還在“放假”,開學后很難適應正常的學習生活。家長應及時地糾正孩子的生活習慣,敦促孩子早睡早起,按時就餐,保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
初二、高二年級學生:承上啟下,堅持學習
也許,初二和高二學生既和新進學校的預備班、高一學生不同,也與畢業班學生的“境遇”迥異。他們可能只是換了個上課的教室,校園環境、同學圈子基本上都沒有變化。但是,適當的心理調試也是必不可少的。
為學生支招:
1、復習上學年的學習內容,打好基礎。學習是個連貫的過程,二年級的學生在這一年里,要掌握的知識更多了,因此必須鞏固過去所學的內容。建議同學們有機會翻看過去的課本和試卷,這樣就不至于開學了銜接接下來的知識。
2、堅持學習英語和語文,因為這兩門語言類的學科是高三突擊不得的,應該每天都安排時間進行積累。英語先過單詞關,設定每天要背的單詞數,還要多聽多寫。語文則可以多看看歷來優秀的高考作文,背誦古詩詞等等。
為家長支招:
抓緊調整“生物鐘”,堅決讓孩子“倒時差”;對孩子可能出現的反常要理解,不要表現得太在意,輕松面對其實是對孩子最大的心理鼓勵。家長可利用飯后散步、睡前等放松時間,陪孩子聊聊天,講些孩子感興趣的話題,像運動、游戲等等。
畢業班:調好作息,做好作業
對于開學走進初三或高三的學生來說,9月份開學也開始了他們“應考”的一年倒計時。雖然也有許多畢業班學生暑期并沒閑著,“開小灶”補課的“檔期”很滿,但是假期畢竟不會像平時學習那樣緊張。
為學生支招:
1、開學前幾天,調好作息時間,和上學的時間保持一致。同時要按時吃飯,調理腸胃,高考復習也要打好保“胃”戰。
2、有計劃完成暑假作業。升畢業班的學生,暑假作業非常多,其中有不少是高考真題練習,對此,同學們要保證每天都抽出時間學習,保持學習的連貫性。否則玩得“心”都散了,開學難以高度集中精力學習。
為家長支招:
大部分家長都是優秀的“后勤部長”,膳食營養的搭配,身體保健的呵護……如今,初三和高三的家長們不妨為子女再多加一碗“心靈雞湯”,加強溝通,溝通是幫助學生完成從惡性循環到良性循環的踏板,幫助孩子建立自信,鼓勵他們勇于發問,帶著滿滿的求知欲望開始每天的學習。
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